学员来信咨询：
简爱老师你好。
我跟老公结婚已有21年了，现下是一个18岁的孩子，在外地上学。
今年春节，孩子由于做寒假兼职就并没有春节回家，因此我们家中就只剩下我跟老公还有公公婆婆，这一个年伴着新冠肺炎，过得真是不热闹。
我跟老公现在都是43岁的人了，在情感这方面，趋向平凡，两口子沟通交流上基本上非常少，即使有也是有关于长辈和孩子的。夫妻生活基本上没有。
情感的变淡，使我总是猜疑他外边会不会有人，可是言行举止又没什么不当之处，我又并没有抓到什么样直接证据，也没法询问他。
原本依照工作计划，正月初六老公就需要去工作的，结果由于新冠肺炎，也只能在家里待着。
令我感觉特别令人费解的是，老公每日除去吃东西睡觉看电视以外，其他的时间都特别的紧张焦虑，烦躁的很，莫名其妙乱发脾气。
隔三差五的我看出老公的行为表现比效异常，一整天都手里抱着手机上，一整天都好像在跟谁聊天儿似的，有时候也傻笑一下，像极了爱情的样子，搞得神神秘秘的，我的心情也跟着错乱起来。
我很好奇，他手机里究竟藏着什么样的秘密呢？
因此在昨晚上，我借着他去泡澡的时候，拿起了他的手机上，账号密码都孩子的出生日期，我点开他的手机微信，看到了他的惊人的秘密，泪水刹那间流了出来。
老公手机微信置顶那那栏是一个备注名称为“宝宝”的昵称，点开进去以后，我发现了那是一个陌生的女人。
聊天儿的信息不忍直视，520、1314的大红包来往不断，更可恨的是，老公还和她说：“等新冠肺炎过去了，我们就能在一块了，爱你...”
我明白这一个女人显然是小三儿，我迅速的截屏发送给自己，随后删掉他手机上里的截屏，然后把他手机恢复原状。
他出来后，看出我神色紧张焦虑，清楚我已知道实情，只不过并没有说破，等着我再看他手机上的时候，看到他的账号密码已更改了。
老师，现下我跟他两人已变成陌生人的感觉，针对他婚外恋的事儿已看破不说破，为了体谅公公婆婆，只不过谁也没有撕破脸。
老师，您说假如我把这件事拆穿象征着什么？我也不知道该怎么办了？
恳请老师帮我指点一二，十分感激。
简爱老师回复：
你好，很感谢你的提问，也很怜悯你的遭遇。现下帮你作答：
现下即然你已看到老公有外遇，要是装聋作哑，显然都行不通的。那样会使你的老公对你愈来愈变本加厉，他必然会愈来愈过分的，不将你当一回事。
那应对这样的情况，你需要阻拦他跟小三儿持续发展下去。老师也也只能给你提出建议，不能帮你做决定的。
现下老师建议你：
一：先探探你老公的话，掌握他跟小三儿发展到什么程度。
两口子时间久了，就会存在厌烦的心理状态，长此以往，一方就会去外边找新鲜感和刺激性。
因此，要使他清楚地了解到，这样的情况，要是婚外恋持续发展下去，失去了的不单单是都一段婚姻生活，另外还有一个经营了二十来年的家。
二：在平凡的生活上，多添加生活乐趣，制造温暖感。
不可以觉得老夫老妻，也就不想要日常生活仪式感，越是感情平凡，就应当多制造浪漫和温暖感。
给日常生活添加快乐感，才可以让生活变的有趣，那样更容易给夫妻关系添加压力。
三：正确引导老公把精力转移到家庭生活上面。
现下新冠肺炎特殊阶段，他现阶段没法出门，趁这一个时机，多和他接触，沟通交流，占据他的时间和精力，使他没法拿出过多的时间，去跟小三儿沟通交流联络。
小三儿长期被疏远，就会失去了耐心，时间久了，两人的情感就会变淡。
你们已都中年两口子了，共处二十来年的婚姻生活不容易，婚姻生活存在问题就要去修复，适合的沟通交流，必定会获得一个令人满意的结果。
希望你幸福。
每一对夫妻的切实情况都不尽相同，解决方式也不相同。不要盲目的去效仿别人的挽回方式，感情出现困局，一定要及时与我们联系，让我们根据你们的情况跟你们制定适合你的挽回方案，不要自己鲁莽的去做，最后等到彻底无法挽回时才追悔莫及。
