学员来信：
简爱老师，您好！和男朋友在一块三年多了，前不久他明确提出了分手，分手原因是感觉我们在一起非常累，感觉我太作了。我承认以前和他在一起常常会由于一点琐事和他发脾气，可是那也是由于我在意他，爱他呀，哎，想不到会这样啊！我舍不得他，因此分手之后我还不停联络他，刚开始手机微信那些的还有，之后他把我微信也给删掉。简爱老师，我这类的情况还能挽回男友吗？
小作怡情，大作伤情，在做感情挽回咨询的过程中，看到过很多把感情作没的事例。做的女生要不是公主病型的，要不便是并缺乏安全感的。你这类情况更可能是缺乏安全感，对于这类的女生，要学会以下几个方面：
一.引入中间人帮你们之间调节
感情确实是两人的事儿，可是如果一旦你们之间的感情关系破裂了，你也能请求别人协助你，引入中间人协助你调节你们之间感情里的分歧。当然，你引入的那一个中间人务必是你值得信赖的，与此同时那人还要与你的男友关系非常好的人。这时候你也就能借助别人来帮你很好地调节你们之间的分歧了，有的时候一些话你自己说不出口，你也就能借助中间来帮你传达了，与此同时你也能请中间人帮你调节，帮你说一些好话。
二.停止骚扰，努力提升自己
不要无休止地给对方打电话发信息，试图祈求原谅，这个时候，与其去哀求对方请求原谅，还不如把时间精力转移到自己的身上，多提升自己，比如外在提升可以提升自己的穿搭品味，学习化妆，健身塑形等，外在提升效果是最明显的，与此同时内再也不能抛弃，可以多读书，读好书，努力丰富自己。为之后的二次吸引做好准备。
自己有足够的提升之后，就可以考虑制造跟对方的见面机会，展示自己。
3.不要在朋友面前说男朋友的坏话
如果你对你的男朋友的行为是不满意的话，你可以去跟男朋友互相交流，可是你不应该出去告诉别人，甚至是你最好的朋友。你可以和朋友分享你们之间彼此之间一点恩爱的事儿，可是缺点，甚至是男朋友的一点隐私，这些东西千万不要在你们之间的朋友面前说。在这个世界上，每个人都是有自尊的。如果你男朋友的缺点，你在外人面前全部合盘托出，男朋友会感觉自己很并没有面子，与此同时也会对你失望，也就不会再去相信你。其实你也是能想一想，要是你的男朋友在朋友的面前一直说你的缺点，甚至是隐私那些的，难道你自己就并没有一点的不痛快？因此想要挽回男朋友的心。你在朋友面前就多说说男朋友的好话。
每一对情侣的切实情况都不尽相同，解决方式也不相同。不要盲目地去效仿别人的挽回方式，感情出现困局，一定要及时与我们联系，让我们根据你们的情况跟你们制定适合你的挽回方案，不要自己鲁莽的去做，最后等到彻底无法挽回时才追悔莫及。
