许多女孩和前男友和好，又分手了，都是因为最初的挽回方法是错误的。即使他们和好了，也只是暂时的，并没有解决根本问题。有些人甚至利用和前男友上床来挽回前男友，甚至给前男友当小三...这是完全不可取的。
1.避免“受害者情结”
作为挽回者，尤其是女性挽回者，赞挽回的过程中特别容易产生“受害者情结”，认为他的冷漠或温柔是对她的故意忽视和报复。这种情绪对感情的恢复没有影响，甚至是非常致命的，它会误导你的行为，侵蚀你的决心，玩弄你的情绪。
2.用上床的方式挽回前男友
为了挽回前男友而跟他上床的方式是绝对不可取的。性是一种自然表达爱的行为，不是交换对你没有感情的前男友的手段。情到深处，你也想要了，给他没什么，夹杂着任何目的的性爱，特别是挽回的心态，蛮可怜的。不要高估绝大多数人的责任心，也不要用女人的想法去衡量男人的意图。
3、卑微地哀求承诺
分手通常不完全是一个人的问题，但是有些人放下自尊，把责任推到自己身上，以挽回这段关系。在对方面前，做出承诺，比如“我再也不会这样做了”或者“只要你愿意复合，我保证会怎样怎样”。
但是，这样谦虚的让步，有时候真的解决不了两人的爱情问题，反而把分手变成对方的感情勒索，造成日后反复地分分合合，求复合的一方在关系中变得更小，对方更加气焰嚣张，难以维持长期的幸福。
情感老师说，大多数情感冲突都可以修复，但大多数人忽略了他们恢复的最佳机会，在试图恢复自己之后，他们在恢复自己的过程中犯了低级错误，导致关系直接降到冰点。如果你不知道如何挽回，你真的放不下想要去挽回它，建议你选择专业机构，专业的老师帮助你。
