每段情感说放下就放下是不太可能的，忽然面对男朋友的提出分手要求，惊慌、痛楚、不甘、不想放手，这种心态、念头全是自然的。我们可以发现男朋友选择分手不是突然的，而是一个渐进的过程。
为什么这么突然分手？是另一个人太冷漠，玩弄感情，太善变，还是你反应太慢，太自我而不关心另一个人的感受？水滴穿透岩石的瞬间，有时也会感到惊讶，但水滴不断地作用在岩石上，一定花了几十年甚至几千年才达到今天的结果。
第一，不要流露想强行挽回的心情，回应越简洁越好。
我尊重你的决定，感谢你带给我这几年美好的时光，这是我最珍贵的回忆。珍重，再见了！
然后删除所有联系方式，不要给他任何机会去探究你的情绪。
不管你多痛苦多不能容忍，都请你闭嘴消退，自制力才是最该被追求的价值。
第二，当然，在这个痛苦的阶段，还需要找到一些东西来缓解。
所以我会先送你一个定心剂，如果一个男人爱上你一次，那么他就会第二次爱上你。
为什么？
因为你有他潜意识追求的品质。
因此，在这段时间里，你应该冷静下来，开始思考。
我更喜欢你在平淡的生活中放松这些事情。
第三，这个估计是你最关心的阶段，那就是，可以出现在他面前。
你最关心的问题是过了这么久他是否会忘记你。如果你以前爱过，你不必担心这个问题。
第四，不要以为此时工作已经完成了。立刻就屁颠颠的去告白了！
不，你必须做的是你对以往产生的，心无隔阂，你可以流露出来的心态是，我还是很信任你，但是我和过去不一样。
我不知道我们关系会怎样，让我们顺其自然吧。
你不需要做任何事情来试探你的关系。你不要对你们的关系表达任何好奇。你唯一应该致力于的是展示你的卓越价值，并反映每次会议的质量。
通过共同的朋友可以调节关系。 最好是他的朋友，而不是你的朋友。让说客从他的角度出发，但他实际上是在为你说话。不要让对方认为你派人去说服他，但是理解他的人会从他的角度理性地分析和考虑他。如果你们的感情基础好的话，我相信你们有和好的可能。
