做情感工作这么多年，经常会遇到学员纠结一个问题，分手后特别想主动挽回，但是内心的骄傲有告诉她，主动就是跪舔，那么今天我们就来探讨一下这个问题，主动跟跪舔到底有什么不同，他们又是什么关系呢？
一、主动跟跪舔是不是一样的
在我具体指导的全过程中，发觉许多学生是分不清楚积极和跪舔的差别，许多人会有个误会，特别是在是女孩，总感觉自个要是始终积极得话会很丢面子。
最先想对你说的是：是你在挽回他，而并不是他要挽回你，要是你在挽回的过程一直不主动，也不积极，妄想他来积极约你，那么这种情况下挽回几率是十分小的，彼此要是都始终不联络，相互之间较劲就没意思。
如果你想挽回爱情，那么你的需求更大，你的需求大但你没有联系对方，那难受的是你。
也许你一直处于高位和强势的一面，突然改变了你的立场。你不能接受是可以理解的。然而，你必须尽快调整。你总是被困在迫害和不公平的情感漩涡中，这不利于你心态的调整。
二、主动舔和跪舔实际上是不同的
让我给你举个例子，同样的事情，两种不同的表达方式
"明天，你休息吗？下班后没事的话，一起吃晚饭."
“明天，如果你不工作，能让我陪你吃饭吗？”
请看同样的邀请。第一个是采取主动。我会主动邀请你吃饭。“一起吃晚饭”是这种非常一切正常而且公平的沟通交流，你接受或者不接受，我能OK。
第二个明显姿态很低。我可以陪你去吃饭。我把自己放得很低，觉得自己是对方的附属品。
因此，主动给对方提供台阶，并为两个人找到建立联系的机会。当然，这一举措也是基于自尊和自爱的举措。只有尊重自己才能得到另一方的尊重。
三、要不要主动联络？
如上所述，许多人害怕丢脸，不敢主动，而另一些人害怕被拒绝。
我也非常理解你的感受。也许在你读这篇文章之前，你犯了很多错误来挽回、纠缠、道歉和让对方难堪。或者就是你避免说话，冷漠无礼。
这将导致你心理承受力的下降，无法自主沟通，你害怕再次受到冷遇。
事实上，你理解这件事并不难。作为一个男人，这很容易理解。因为我们都遇到过女孩追不到的情况，所以我们在感情上被忽视和拒绝，男人有心理预期。因此，基本上没有男生说他害怕在挽回过程中主动与对方交流。
然而，女孩在爱情的早期是被动的，所以在女孩挽回男孩的过程中，女孩变成主动的，没有被拒绝的经历。她们主动找了几次。男孩们毫无反应就崩溃了，并不敢继续下去了。
事实上，被冷落是很正常的。除了你错误的沟通方式，即使你沟通正确，你也会被冷落。
你现在已经分开了，所以他不需要因为迁就你而控制自己的情绪，而且一定会出现感情的反复。
除非你早已被加入黑名单或是心态对立面的非常比较严重，除开这二种状况，只要能聊上一两句不疼不痒得话，我还期待你可以积极去联络另一方，只有你积极了，才能够操控大家之间的关系，而并不是冷着冷着就没有了。
当然，你的自主性也必须在对方的允许范围内。
聊天-见面-赠送小礼物是一个渐进的过程。如果你连话都不会说，想花钱送一份大礼物然后挽救你的成功是不现实的。
