想要挽回爱情，什么情况下需要冷冻，有什么情况下需要断联呢？如何正确的挽回自己的爱情？
一、死缠烂打，纠缠不休
很多人在分手后选择死缠烂打纠缠不休的方式联系前任，对方的正常生活因此受到影响，生活作息也被你打乱，很有可能在纠缠的过程触碰到对方的底线，因而促使对方删除拉黑你所有的联系方式，甚至换地方工作，彻底消失在你的生活中，那这个时候，你有没有更好的处理方式呢？
二、保持朋友的身份
或许你们有着深厚的感情，但是却因为客观因素导致分手，那么分手后还可以像朋友一样相互关心，毕竟你们不是因为感情破裂分手的，而且可以以朋友的身份不要断了跟对方的联系，然后司机寻找复合的机会，这种情况挽回是迟早的事，一定要有信心。
也因此，这种情况就不需要选择冷冻感情，更不需要断联了。因为你们彼此没有触及到对方的底线，如果贸然冷冻，可能反而会起不好的效果，会让对方理解为你是真的放开了，会暗自伤神，也有可能会因此有新欢，等你意识到问题想要解释，已经错过了最佳的挽回时间，所以没能够一朋友的身份相处，就不要轻易的断联，从朋友变成恋人更加的容易。
三、你对他已经没有吸引力
交往的时间长了没彼此度失去了新鲜感，也产生了情感疲惫，因此而提出的分手，你也同意了，虽然口头上说做朋友，实际上可能比陌生人还要疏离，面对这种情况，可以选择冷冻，不要一味地主动，降低姿态。
如果是因为对你没感觉而分手的，甚至对你没有愧疚自责的情绪，那你就需要专注于自己的提升跟蜕变，位置后对他的二次吸引大号基石。
老师提及过：“长期关系的重点就是将习惯伪装成感观上的刺激，保留了浪漫又能让双方不被平淡所腐蚀”。
冷冻断联在很多情况下都是有助于挽回的，但也不是绝对的，所以不能乱用，因为有的断联，可能一断就是一辈子。需要根据自己的实际情况谨慎的选择断联的时间跟周期。
这个世界没有什么是不能失去的，无论亲情、爱情、友情，留下的要尽力去珍惜。
